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                健身垫同时也提醒注意安全

                更新日期:2018-12-29 12:05    浏览次数 :

                  “鬼鬼”吴映洁26日更挑战高难度瑜珈,由于姿势太过激烈,更提醒网友“不要在家做!”

                  新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,“鬼鬼”吴映洁日前公开露肚照,让粉丝看到肚子挤出2圈肉,疑似长胖了。她为了消灭肥胖积极运动,26日更挑战高难度瑜珈,由于姿势太过激烈,更提醒网友“不要在家做!”

                  照片中,鬼鬼先躺在瑜珈垫上,双手平摆,整个身体挺到颈椎,上半身和头、颈部成90度弯曲,紧接着双腿再90度弯曲,脚底贴着墙壁,身体往内倒折2次。她也转述老师说明,“这个动作不要在家里自己练习,这当中需要注意到许多的区块包含着大腿启动的方向、力量跟骨骼的角度还有时时刻刻要提醒自己的腹部背部的力量还有你意识的集中等等的……。”

                  网友见到鬼鬼做得高难度瑜珈POSE,惊呼“仿佛听到骨头咔啦咔啦的声音”、“为什么看着好痛”、“身体好柔软”、“请收下我的膝盖。”还有人注意到POSE“不科学还有胸。”粉丝封号偶像“健身鬼”,同时也提醒注意安全,贴文也再次强调没有瑜珈经验的人不要尝试



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